JAK 2

Jeśli chodzi o kreatynę to Cm3 będzie dobrym wyjściem, odnośnie przedtreningówek to Saw może być, ale pewnie 2-3 miarki trzeba będzie sypać. Jak wygląda Twoje doświadczenie z odżywkami przedtreningowymi?

hehe, takie 10 dni byloby niczym z moich marzen:D ale jestem na to za slaba, juz po 2 dniach bym sie pewnie rzucila na jedzenie. zreszta po 5 dniach chyba by mnie rzucili do szpitala:P a wiec plan diety jest taki:(w duuuzym skrocie) zadnych slodyczy zadnego pieczywa zadnego cukru zlozonego np sniadanie: 2jablka przed posilkiem platki owsiane [...]

najlepiej to 2 x cp jeżeli kasy niema bo wiem ze niekturzy maja problem z kasa tak jak ja wiec cp + mono cp przed treningiem mono po treningu

prop już jest w omie. oma to teść, ma sensu brać 2 teści na raz. skoro wcześniej brałeś tylko metkę to nie ma co kombinować. nie myśl, że jak do omy dołączysz propa to nie pociągnie wody. oma silnie aromatyzuje i pojawia się retencja wody. jezeli jesteś miłośnikiem czystej masy to oma nie jest środkiem dla ciebie

na dobra sprawe jest to kwestja obrobki kulinarnej (smzaenie, pieczenie, gotowanie, wedzenie...) co do kurczakow - jem teraz udka sa tlustsze niz piersi i maja dzieki temu lepszy smak. wolowina - jest tyle mozliwosci jej przyrzadzenioa ze podobnie jak wieprzowina nie moze sie znudzic. moszesz jeszcze jesc ryby, sa co prawda mniej dla nas [...]

jestem poczatkujacy na silowni i szykam odzywki na rzezbe ktora nie spowoduje spadu miesni gdybym przypuszczalnie przestal cwiczyc po 2-3 latach. aby efekty byly tak wytrwale jak bym cwiczyl na sucho. z gory dziekuje za info...

1 tak, niektórzy liczą nawet opór powietrza ;D 2 nie wiem ale jak nie jestes na zawodach to nie zwracaj uwagi 3 tak żeby było ci wygodniej, z czasem coraz szerzej 4 rób progresję cięzaru np 60-65-70-75, 4 serie w zupełności wystarczy Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-01-12 17:46:21

dzięki za poradę,tak zrobię,najpierw hcg/pregnyl lub choragon,przez 2 tygodnie, clomid 50 mg po zakończeniu hcg. pregnylu nie powinno się trzymać rozrobionego,bo tak w ulotce pisze;-) ale wiem że chłopaki trzymają dłużej niż tydzień. pregnyl jest 5000iu dlatego dzielę go na pół albo 3 części. Łodzianin,a jak ty widzisz ten odblok?jakie jest twoje [...]

z ph dla mnie liczą sie 2 firmy neogenica i dragon. Jaki cel jest tego cyklu? jak już chce wbijać propa to e2d.

Wiec uwazasz ze eksperci sa w bledzie? Nie wiem co o tym myslec mhm ale ok skoro tak mowisz to tak bede robic a i ile łyżeczek po cp to 3g? 1/2 czy jak?

Chce zejsc z testa i przejsc off na 4 miesiace.Na sam poczatek poki jeszcze cos bije jako hrt zamierzam jak najszybciej zbic estro, gdy poziom bedzie w miare okej schodze z hrt i wbijam hcg 2 tyg(1000 j co 3 dzien)+atd w drobnych dawkach aby estro nie podskoczylo za wiele.

bierz 2x1 kap 25mg lub na poczatku 1+2 kap. po przy takim estro i dawkowaniu jakie podaje herman to sie wczesniej smierci doczekasz niz zbicia estro ja stosowalem solo atd w dawce 75mg ed przez 7 dni potem po 50mg i ani libido nei spadlo ani stawy nei siadlo, a woda zeszla az miło, choc solo dawka 50mg/ed wydaje sie byc jak najabrdziej optymalna, [...]

Ja bym na twoim miejscu poczekal zrobil odstep ok. 2 miesiac by miec pewnosc, ze wszystko zadziala tak jak trzeba. Mozesz tez poczekac do wrzesnia - poniewaz niektorym ludziom cykle wakacyjne slaba wychodza Dawkowanie napisal ci misoo

opcja nr.2 wydaje sie najrozsadniejsza. a glute odstaw. po wakacjach, jak rozpoczniesz normalne treningi zacznij brac. pozdro!

Witam! Mam takie pytanie zwykle wstaję rano ok. 5:50 i ćwiczę siłowo oraz aerobowo (bieganie) później jem jakiegoś banana a nastepnie WPC, po jakimś ćzasie owsiane i idę do szkoły. W poniedziałki mam 2 wfy i jak to na wfie bywa gramy ok. 1,5 godziny w noge i tu moje pytanie czy po wfie jeść znowu banana i wpc czy olać to i zachowywać się jakby [...]

Prop venom dodam ze 2 buteleczki weszły było wszystko Ok to co może być Z tym związane. ( w sobotę trochę pozwalałem jak by nie patrząc 5 dni temu trochę alko i coco ) mogło to tez zaszkodzić ? Znajomy mi mówił ze może igła nie doszła do mięśnia używam 0.5 .

co do siodelka to indywidualna sprawa, ja w swoim pierwszym biku kellys quartz mialem siodelko standardowe czyli razem z rowerem bylo dosc miekie i wydawalo mi sie ze jest ok, aktualnie jezdze na wyzszym modelu majestic i porownujac siodelka teraz czuje sie o niebo lepiej chociaz siodlo jest znacznie twardesze za to ma zupelnie inny kształ jakby [...]

a ja proponuje 2 strzaly w grzyba ponizej napletka a powyzej jader. Najlepiej z dubeltowki. Zabawy z HGH tylko pod kontrola lekarza jak nie chchesz sie skrzywdzic. a to ze sie rosnie po tesciu to bajka, wapnieja nasady kosci i zatrzumujesz swoj wzrost.

Ale co wy od niego chcecie? Staż ma, wage ma i co najważniejsze wyniki też ok. Mało teścia i jak wyżej "suchą" mase ciężko zrobić na miksie. Na upartrego mozna poleciec 1-7 miks 1ml co 5 dni, 8-14 prop 1ml co 2 dni i winko 9-15 30mg ed. Małe dawki miksa, na koniec prop i winko takze pojdzie sucho, jednak dla faceta o Twoich gabarytach nie wiem [...]

No ok ok ;D A mam takie pytanie z innej beczki ;D Ogólnie robię moja pierwsza "mase" bo szybciej jechałem na sucho. Od wrzesnia zacząłem i juz zauważyłem że powoli sie zalewam tłuszczykiem, nie jest to jakaś duza ilość ale mniejsza o to. Mam takie pytanie na zapas już żeby później nie robić nie potrzebnych tematów, jak będę miał zredukować [...]